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 10大饮食秘诀 帮你越吃越瘦

谈到减肥,人人有一套奉行的减肥圣经,如:不能吃饭面及肉类、每天只吃午餐和早餐二顿就会瘦、只要什么都不吃一定会成功…,但这都是许多减肥者的错误观念。或许一味教你少...(展开)

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 一天一香蕉远离疾病

香蕉的含铁量很高,且富含胡萝卜素,因此能刺激血液内血红蛋白的产生,有助于减轻贫血症状。在所有的水果中,香蕉有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它...(展开)

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 快速减肥偏方

我去年吃了三种减肥药,效果很好,减了10几斤。但是今年反弹了20斤。呵呵,我现在准备把胃条理小,以后控制自己的饮食。我减肥三天了,估计胃已经小了。下面是我整理的...(展开)

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 拒长小肚子的具体行动

 露脐装、吊带装等大肆流行,如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束,实为一大憾事。也许你因囊中羞涩而不愿踏入健身房和美容院,就来看看下面这些快...(展开)