由于机体生长发育旺盛，对热量和蛋白质的需要量明显增加。    （1）青少年营养需要①热量：每...(展开)

    （1）儿童的营养需要①热量：儿童的基础代谢高，生长发育又需要额外的热量，加上天性好动、肌肉活动所消耗的能量亦较高，所以儿童...(展开)

很多人都知道喝牛奶补钙效果非常好，但也有人说，牛奶是增肥食品，不敢多喝。需要告诉大家的是，牛奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥，...(展开)

炎热的夏季渐渐来临，姑娘们的吊带热裤都派上了用场，“减肥”也成了不少MM挂在嘴边的话题。说到减肥，当然要先管好自己的嘴，远离油炸和高热量食品成为首要因素，不过不...(展开)

脂肪肝患者该怎么吃? (1)选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。(2)患者如不吃猪牛兔肉，但...(展开)