众所周知，生姜和土豆可以食用。在这里，我想再强调一下它们的药用价值。生姜具有消肿化淤，消...(展开)

“内劲一指禅”功法是我国福建少林寺独有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武术界推崇的上乘功法。它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而...(展开)