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 十大伤身的睡觉习惯

1、睡前生气 睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2、睡前饱餐 睡前吃得过饱,胃肠要加紧消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋...(展开)

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 什么是气功

气功在我国有悠久的历史,有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等。在古书记载中很少有“气功”二字,偶尔出现“气功”的提法,亦无...(展开)

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 内养功

内养功是静功的主要功种之一,它是宁静大脑、调养锻炼内脏为主的一种功法。如果说放松功是气功锻炼中的基础功、入门功,那么,内养功则是气功锻炼中的核心。古代一些调息功...(展开)

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 冬病夏治穴位贴膏药

中药穴位贴敷对于患咳嗽、支气管哮喘、支气管炎、反复呼吸道感染、咽炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病具有肯定的疗效,尤其对小儿反复呼吸道感染方面疗效较为显著。近年来,随着...(展开)

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 巧吃食物可以预防呼吸道疾病

寒冷干燥的日子里,人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过,如果你有良好的饮食习惯的话,也可以避免这些常见病的发生。我想,多吃吃美味总要比吃吃医生药方里的...(展开)

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 气喘的治疗偏方

   气喘是在没有任何预兆下突然发作,尤其很多人都是在深夜到天亮前发病。最初感觉喉咙很紧及胸闷、眼睛不舒服。不久,喉咙出现哮喘音、气喘、呼吸...(展开)

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 冬天抗寒防病的小常识

冬天气候寒冷,人们很容易感受外邪、风寒,引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法:一、常喝白开水:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但...(展开)

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 老年性肺气肿体疗与食疗

梁安榮教授正在為患者辨証施治。 老年性肺氣腫是老年人的常見病、多發病,是因機體組織退化所致。一般70歲以上的人,差不多都有不同程度的肺氣腫,但大多數都...(展开)