32岁的辣妹维多利亚希望趁着年轻再生一个女儿，但以她现在骨瘦如柴的状况，想再怀孕可能都难。为此，着急抱上千金的小贝为辣妹制定增肥食谱。小贝给辣妹制定的食谱里大多...(展开)

■增肥方法：中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治...(展开)

    由于机体生长发育旺盛，对热量和蛋白质的需要量明显增加。    （1）青少年营养需要①热量：每...(展开)

长命百岁的秘诀是什么？美国哈佛大学的研究人员对600人进行了60年的监控研究。以下是科学家们列出来的长寿行为清单，都做到的话，你理论上可以活到112岁！&nbs...(展开)

日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI＝25以上为肥胖标准。BMI是将体重...(展开)

 美国研究人员对女护士进行的一项大规模调查研究显示，抑郁症状可中度增加发生2型糖尿病的危险。该研究分析了1992年以来的72000名以上、在45～72...(展开)

许多饮食方法常常会导致我们体重增加甚至引起消化疾病，本文列举了以下7种最差的饮食方法。1.在厨房里吃东西站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增...(展开)

 寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中，人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多...(展开)

上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51％。如何解释这些巨变呢？健康...(展开)

根据近代医学研究，具有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿豆和绿豆芽。这是因为豆芽中含有大量的抗酸性物质，可起到很好的防老化...(展开)