1.搓劳宫与大鱼际（拇指根骨上肌肉）二穴。即先将右手放在左手心上，拇食二指在左手拇指外边，其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度，然后以同法用左手搓右手...(展开)

缺水皮肤应每星期做三次面部按摩，才可于短时间内令皮肤回复最佳状态。按摩时可以采用现成的按摩膏，也可自制具抗氧化功效的按摩油。最简单的做法是将一颗维他命E刺穿，将...(展开)

揉太阳穴 每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。 &n...(展开)