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秘方秘方

 秋季常食莲子羹嫩肤

用料:莲子30克,芡实30克,薏仁米50克,桂圆肉10克,蜂蜜适量。做法:先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,加入适量清水,用文火...(展开)

秘方秘方

 八宝粥

   [原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。   &nbs...(展开)