1、睡前生气　睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。2、睡前饱餐　睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋...(展开)

    火疗保健手部可有效改善血液循环，防治血脂偏高、脑动脉硬化，增强记忆、健脑抗衰。   &nbs...(展开)

我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。搓脸：早晨睁开惺松睡眼之...(展开)

 捶背法：人体五脏六腑在背部都有俞穴，背部正中沿脊柱又有一条督脉循行，总管全身阳气，腰、背、肩部的经络穴位比比皆是。如果在这些部位有节奏地反复捶击，可...(展开)

你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解...(展开)

许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭，但专家认为科学的方法是饭前饮水，“边吃边饮”容易导致消化不良，对身体健康不利。科学研究表明，最好在饭前一小时分几次饮水，每次喝...(展开)

     醋的用处非常多，除了用于厨房之外，在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等...(展开)

高黏血症是指血液长期处于高黏滞状态，即血液黏度的升高，包括全血和血浆黏度的升高。该综合症可由1种或多种血液黏滞因素升高所致。高黏血症可造成血液循环和微循环障碍，...(展开)

病因：此病大多是日月劳苦所积，商人与劳动者比较容易得此病。此病秘方有一种。    药方：白肉豆（白四季梅、白梅豆、白扁豆）根8两、...(展开)