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 樱桃汁有减轻肌肉酸痛的功效

运动后产生的肌肉疼痛甚至损伤很常见,专业运动员赛后放松肌肉都靠价格不菲的专业饮料。而美国运动医学专家最新研究发现,樱桃汁能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤。美国佛...(展开)

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 见效的喝水瘦身流程

清早起床:淡盐水>>[健康饮食]记住:早喝盐水晚喝蜜在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!上...(展开)

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 7种保健饮品

香蕉茶饮料可治高血压杏茶饮料杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶饮料红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾...(展开)