哪些食物不能隔夜吃？哪些食物不能隔夜吃？散装卤味散装卤味要当天吃完，不可隔夜。从食品安全角度讲，这是不卫生的。食品专家提醒，即使放在冰箱里，也并非绝对“保险”。...(展开)

吃的果蔬颜色最好像彩虹一样多吃的果蔬颜色最好像彩虹一样多大家都知道多吃蔬菜有益健康，但能真正做到每天吃五类蔬菜、吃够一斤的很少。近日，美国高级营养师建议，饮食遵...(展开)

被扔掉的红薯叶其实是营养全能王被扔掉的红薯叶其实是营养全能王以前，红薯叶都被弃之不用，人们只取根茎食用。而近些年，红薯叶保健价值被逐渐得到认可。它是极为优秀的绿...(展开)

饮食养生，除了尽量选择应季蔬菜，专家提示，以下6种菜最好不买：太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期...(展开)

常吃这三种绿叶菜还你健康身体常吃这三种绿叶菜还你健康身体豆瓣菜。又称西洋菜或水田芥。一把豆瓣菜就能满足人体每日对维生素K的推荐摄入量。如果能坚持每天都食用豆瓣菜...(展开)

维生素是我们身体必不可少的物质，如果身体缺少维生素，会引发很多种疾病，小的疾病就是经常性的口腔溃疡，严重影响人们生活，大的疾病就是会有肿瘤的发生，也就是癌症，这...(展开)

专家解答吃蔬菜的8大疑问专家解答吃蔬菜的8大疑问Q1：是否颜色越深的蔬菜越有营养？总体而言，颜色深的蔬菜营养素和抗氧化因子的含量较高。同一类蔬菜中，也是颜色深的...(展开)