综合 长期素食容易缺铁 饮食补铁有误...有研究称,人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁。那么,吃什么可以补铁呢?和本网一起来看看吧。补铁食物推荐小扁豆素食主义者的菜单里不能没有...(展开)