想要长寿多吃5种食品想要长寿多吃5种食品1、香菇含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可...(展开)