春季养肾补肾多吃黑色食物春季养肾补肾多吃黑色食物中医认为“五色食物补五脏”：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和...(展开)

板栗到底是生吃好还是熟吃好栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致...(展开)

现代人工作生活压力大，日常又不注意保养自己，很多人都有腰膝酸软，神疲乏力，心烦易怒的情况，这是肾虚的表现。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的...(展开)

无论是男性还是女性，都会有肾虚情况。在这种情况下，我们需要注意的就是补肾。那我们就需要通过食用补肾的食物来达到补肾的效果。那么你知道在我们的生活中可以通过哪些食...(展开)

脱发现在仿佛是一个世纪大难题了，年纪轻轻的，就开始掉发严重，头发稀疏了，人也就显得老了很多，比实际年龄看上去大很多，这是很令人尴尬的，经常会看到男性朋友秃顶的，...(展开)