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 ​这些食物的“垃圾”却很有用

这些食物的“垃圾”却很有用这些食物的“垃圾”却很有用做菜时,是否觉得蔬菜的皮、籽这些“垃圾”不仅不能吃,处理起来也很烦人。不过,营养专家指出,很多被人们认为是“...(展开)

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 ​一周快速减肥食谱

肥胖不仅给人的身体带来沉重的负担,而且肥胖还会影响到人们的身体健康。肥胖的人往往都比瘦小的人行走的慢,跑的也慢。因为它就比瘦小的人多负重几十斤。而且肥胖还容易患...(展开)

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 ​什么有助于解酒呢?

经常喝酒醉酒的人都知道当时感觉很好,不会难受,但是过后呕吐不止,头昏脑胀,痛苦不堪。喝酒是应酬人都会碰到的事情,喝酒后都会遇到醉酒的情况,那么,经常喝酒醉酒的时...(展开)

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 ​这些难吃的蔬菜营养很高哦!

这些难吃的蔬菜营养很高哦!这些难吃的蔬菜营养很高哦!香菜:香菜含有维生素B1、C、钙、磷、铁等。含钙、铁含量高于其他蔬菜。性味辛、温,可以治疗感冒、小儿麻疹或风...(展开)

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 ​芹菜竟是灭肝火的高手!

芹菜竟是灭肝火的高手!芹菜竟是灭肝火的高手!或许有些朋友不知道“芹菜是灭肝火高手”,一个经常“大动肝火”的人,可以尝试着多吃芹菜,用芹菜灭灭肝火。芹菜属于伞形科...(展开)

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 ​秋季吃什么蔬菜可以降火

秋季吃什么蔬菜可以降火秋季吃什么蔬菜可以降火1、海带海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗...(展开)

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 ​冬季多吃这些食物身体倍儿棒!

冬季多吃这些食物身体倍儿棒!1、鲈鱼冬天是吃鲈鱼的季节,这个季节的鲈鱼鲈鱼肉白如雪、鱼肉细腻、肥腴可人,鲈鱼中富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、...(展开)