综合 黑米一天吃多少为宜 黑米怎么吃...黑米是生活中很常见的五谷杂粮,黑米是比大米热量要低的,对于平时长白发的人来说,也是很适合吃黑米的。那么,黑米怎么吃才可以发挥它的功效呢?让我们来看看本网带来的介...(展开)
综合 黑米粥有哪些功效与作用?黑米粥...黑米的营养价值很高,对五脏六腑的作用都是很大的,黑米粥的作用从中医食疗的角度上来讲是黑色入肾,所以对于肾功能比较差的人来讲,适当的摄入黑米粥能够起到补肾的作用。...(展开)
综合 吃对米饭帮你排毒养颜吃对米饭帮你排毒养颜吃对米饭帮你排毒养颜要滋补养颜,其实不需要多么花哨的食物。最朴素最简单的米就可以。搞清楚不同米的养生功效后,就可以对症吃米啦!1、最助消化的...(展开)
综合 春季养肾补肾多吃黑色食物春季养肾补肾多吃黑色食物春季养肾补肾多吃黑色食物中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和...(展开)
综合 腰膝酸软神疲乏力 试试这些补肾...现代人工作生活压力大,日常又不注意保养自己,很多人都有腰膝酸软,神疲乏力,心烦易怒的情况,这是肾虚的表现。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的...(展开)