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综合

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吃对米饭帮你排毒养颜吃对米饭帮你排毒养颜要滋补养颜,其实不需要多么花哨的食物。最朴素最简单的米就可以。搞清楚不同米的养生功效后,就可以对症吃米啦!1、最助消化的...(展开)

综合

 ​春季养肾补肾多吃黑色食物

春季养肾补肾多吃黑色食物春季养肾补肾多吃黑色食物中医认为“五色食物补五脏”:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和...(展开)