多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。红豆富含膳食纤维，有助于肠道蠕动的改善，能够清除肠内的废物，预防或治疗便秘。— ❶ —红豆薏米粉...(展开)