荞麦的烹饪做法大全现代研究表明，荞麦对心脑血管有保护作用。荞麦中含有丰富的维生素P，也叫柠檬素，此种物质可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性。所以吃荞麦是非常有好...(展开)