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食疗疾病调理

 ​降火水果蔬菜有哪些?

夏天的到来,很多人都上火了,酷热的夏天让人感觉非常的烦躁,中医营养角度来说,水果是分寒、热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对...(展开)

食疗养生粥

 ​苞米粥怎么做比较好?

苞米也是俗称的玉米,他的营养价值高被称为黄金食物。食用可以促进肠胃蠕动,达到排除体内垃圾。而且玉米黄总富含多种微量元素,可以有效的抑制肿瘤。不仅如此对于脾胃虚寒...(展开)