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食补

 100%果汁是“原榨纯果汁”还是...

果汁含量为100%的某品牌橙汁产品配料表上是水和浓缩橙汁廖小姐购买的薯片营养成分按30克每份标注在购买食品时,你是否有看产品标注的习惯?市民廖小姐就有这个习惯,...(展开)

食补

 买鸭血,看看铁含量

中国注册营养师 谷传玲鸭血是很多人心中的“补铁佳品”,我想提醒大家的是,买错了可真不行。《中国食物成分表》中的数据显示,鸭血铁含量高达30.5~39.6毫克/1...(展开)

食补

 用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果

用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果水果的种类众多,每种水果都有其不同的外型,特殊的香气和不同的风味,水果的营养素与蔬菜类似,但因其不用烹煮,养分损失也就较少。水果...(展开)

食补

 生活中哪些蔬菜吃了会危害多多?

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备,不同的食物,营养成分也是各不相同,为了我们的健康,一定要注重每种营养成分的摄入,重要的前提就是为了健康。生...(展开)