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食补

 西红柿怎么吃最营养?熟吃营养高

西红柿怎么吃最营养?熟吃营养高西红柿熟吃营养价值高与一般的蔬菜相比,西红柿除了含有丰富的维生素C外,还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,是一种...(展开)

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 吃水果到底要不要去果皮

吃水果到底要不要去果皮在大多数可去皮的水果当中,皮和皮下部分往往是抗氧化成分含量最高的部分。这是因为抗氧化成分最丰富的部位,通常都是接触阳光照射的部分;而颜色自...(展开)

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 喝点儿红酒能够延长寿命哦

菠菜是一种神奇的蔬菜,有无数不为人知的健康益处。目前,科学家们发现,菠菜中的抗氧化剂有助于延缓大脑衰老和神经系统的老化,从而改善人的认知能力。认知能力关系到一个...(展开)

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 薰衣草花茶的功效与禁忌有哪些?

薰衣草花茶的功效作用可以表现在很多的方面,能够起到镇定安神的效果,而且还可以帮助抗炎抗氧化,同时也具有很好的降血压效果,但是要注意如果是属于阳虚体质的人,不适合...(展开)