山东人口味较重，2011年调查显示，山东省居民人均食盐摄入量达到12.5g，是推荐量的两倍多，2013年虽降为11.58克，但仍远高于推荐量。鉴于钠摄入过高的危...(展开)

色斑反应了体内毒素的堆积，排毒最好的方法便是正常排泄。晨起后喝一杯温水，有助于促进肠蠕动，利于排便。晚餐喝点西红柿汤，也能防治色斑。西红柿被誉为“维生素C的仓库...(展开)

要知道我们每天都在喝水，而一些错误的喝水方法不仅不能发挥水的功效，而且还能使你变成“亚健康”。现在就随小编一起来看看吧！1、爱喝瓶装水方便、便捷的瓶装水开始越来...(展开)

早上起床总觉得口干舌燥？这时，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。那么，晨起喝什么好呢？一起来了解下吧。经过一夜的睡眠，人...(展开)