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食补

 坚果吃多了生痰生热

 坚果营养丰富,吃起来又脆又香,是大家常备手边的零食。从养生角度讲,吃坚果不能过量,否则容易生痰生热。  为延长保质期、保证口感,市面上的坚果加工方法多为烤、炒...(展开)