吴阶平医学基金会营养学部委员 刘 明皮肤瘙痒、口干舌燥、眼睛发干……入秋后，这些秋燥症状纷纷显现。防秋燥，除了注意皮肤保湿外，建议大家每顿饭都有点液体类食物，比...(展开)

　推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：清热、化痰、明目　　推荐理由：暑假快手汤水。　　材料：丝瓜500g、白贝（带壳）250g、生姜适量（2-3人量）。　...(展开)