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食补

 怎么吃甜点?教你健康吃甜点

怎么吃甜点?教你健康吃甜点教你健康吃甜点1、避免空腹吃甜点:因为空肚子的时候,热量吸收的效果是最好的,而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行,需...(展开)

食补

 不要空腹饮酒-怎么喝酒不醉人?

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,...(展开)