食补 易疲劳吃什么?香蕉缓解疲劳易疲劳吃什么?香蕉缓解疲劳易疲劳吃什么?1、香瓜又称甜瓜,含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质...(展开)
食补 当心慢性疲劳症候群 5个饮食锦囊...当心慢性疲劳症候群 5个饮食锦囊抗疲劳不要以为偶尔出现的疲劳感,只要稍加休息就可以自行消退。日积月累的疲劳会形成慢性疲劳症候群,让你的身体加速衰弱。如何抗疲劳?...(展开)
食补 身体疲劳吃什么食物?胃疲劳多吃小...上班族工作量大,从早到晚大脑一直处于高速运行的状态。不少人反映一到下班的点钟,就头痛欲裂,神识恍惚。除了在工作时间每隔1小时,起来走动一下,放松脑神经,在上午1...(展开)
食补 喝白开水很好-白开水怎么喝更好喝...温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性,有利于较快降低累积于肌肉中的“疲劳素”———乳酸,从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。另外,水还有一般的饮料中含有的物质所不具...(展开)
食补 西红柿汁怎么喝能有效缓解疲劳?在以往的研究中,研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分,能减轻疲劳。为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的具体作用。西红柿汁...(展开)
食补 上班族眼睛干涩 每天4杯茶远离电...现在的上班族,不管是工作还是回到家,已经离不开电脑了,如果连上下班时也要长时间盯着手机看,眼睛会受不了的。因此,眼睛就会出现干涩难受的疲劳问题,那么,怎么解决这...(展开)
食补 每天四杯茶就能远离电脑侵害!现在的上班族,不管是工作还是回到家,已经离不开电脑了,如果连上下班时也要长时间盯着手机看,眼睛会受不了的。因此,眼睛就会出现干涩难受的疲劳问题,那么,怎么解决这...(展开)
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