食补 吃过多白米饭会增加糖尿病风险之前曾经有这样的说法:白米饭是最大的垃圾食品,虽然这种说法有点过,但是也不是没有道理,因为现在的白米饭都是精制大米制成的,而现在的精米都是经过深加工之后的产物,...(展开)