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食补

 不吃早餐易患胆囊癌-早餐吃什么?

一般情况下,理想的早餐要掌握三个要素:就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说,起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜,因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量...(展开)

食补

 经常不吃早餐有哪些危害

经常不吃早餐有哪些危害早晨,是我们最应该享受一天美好的时候,早晨的精神状态会影响一天的心情,早餐是作为向大家提供能量非常重要的一餐,也是决定着大家一天尤其是上午...(展开)