中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、...(展开)

广东省佛山市中医院药剂科主任中药师 曾荣香中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性...(展开)

编者按睡不醒、身乏力、舌苔重、没胃口、脸部出油多还爆痘……在潮湿闷热的炎夏酷暑，这些不适可能都是湿气惹的祸。三伏天是一年中最“湿热交蒸”的时节，也正是体内湿邪形...(展开)

　炎炎夏日，很多人开启了这样的饮食模式：大汗淋漓时喝点冷饮降温，冰爽又消暑；自制绿豆汤，好喝还下火；餐桌上开始流行苦味食物……很多人都以为在夏季食用这些东西好处...(展开)

食物如中药 不同体质吃法大不同中国中医学的“药食同源”理论认为，许多食物既是食物也是药物，借助食物之营养成份，调整失调之生理机能，起到和药物一样防治疾病的作用。...(展开)

菊花茶应该怎么喝最好呢？菊花茶的饮用方法由于搭配的种类较多，因此喝的方法就会有很多。如果你也喜欢喝菊花茶，不如就来了解了解菊花茶的最好饮用方法都有哪些吧。菊花茶...(展开)

不要以为呼吸系统的疾病对症下药就可以，中医十分讲究体质平衡。只有身体处于阴阳平衡的状态才是最健康的，只有这样的身体才有足够的抵抗力，才不容易得病。因此，例如阴虚...(展开)

气虚体质的人虽然不像阳虚体质的人那么怕冷，但其他方面表现都很相似，往往精神疲倦、有气无力，说话都没个大声，这样的体质既怕冷又怕热，但很容易转化为阳虚体质，因此在...(展开)

苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的...(展开)

吃什么去湿？盘点10种清热去湿的食物由于现代人的生活节奏的加快，很多人的压力也会越来越大，这样就很容易造成脾胃方面的伤害，导致长痘、生疮，所以针对这样的情况，可...(展开)

四物汤属于温补的药方，所以体质燥热者在饮用时更应注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些凉补的药材，以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。此外，建议青春期少...(展开)

薰衣草茶可以有效的抵抗抑郁，缓解女性经前紧张症或者是产后的抑郁症，同时还有很好的美容效果，也有健脾的功效，但是如果是气郁体质或者是阳虚体质的人不适合喝薰衣草茶。...(展开)

薰衣草花茶的功效作用可以表现在很多的方面，能够起到镇定安神的效果，而且还可以帮助抗炎抗氧化，同时也具有很好的降血压效果，但是要注意如果是属于阳虚体质的人，不适合...(展开)

我们都知道火龙果是一种生活中非常受人欢迎的热带水果，它的营养价值很好，而且口感非常的甜美，老少皆宜，但是吃什么都不要过分，下面介绍它的坏处。火龙果的果皮里面因为...(展开)

火龙果虽然是好东西，但一定要掌握正确的吃法，除此之外，火龙果还和牛奶、香蕉以及寒性的食物有相克的现象，所以吃火龙果时不能吃这些食物，否则会伤害身体健康。1、火龙...(展开)

为了追求更加健康的饮食结构，大家开始越来越注重天然食物的摄入。很多讲究生活品质的人开始尝试食用取自动物精髓的食材，例如蛤蟆油。蛤蟆油做的菜肴味道浓郁天然，营养结...(展开)

虽然百香果的保健功效比较好，能够缓解失眠问题，同时还可以改善因神经紧张引起的肌肉痉挛抽搐，但是患有内分泌系统疾病，男性疾病或者是妇科疾病的人，不适合多吃百香果。...(展开)

鱼腥草是非常好的食材，可以做成很多种美食，也可以当成非常好的调味品，但并不是所有人都适合吃鱼腥草的，比如有的人体质比较敏感就不能吃，另外体寒的人也建议别吃。第一...(展开)

虽说巴旦木的营养价值极高，但是不能和狗肉、板栗、猪肝等这些食物一起食用，否则的话不仅营养会流失，还会造成腹痛、胃痛等一些不良症状。一、巴旦木不能和什么一起吃1、...(展开)

很多人喜欢吃百香果，但是百香果吃得太多的话，其实对我们的健康，也是会造成一定不良影响的，特别是阳虚体质或者是气郁体质，以及痰湿体质的人，其实不适合吃百香果。1、...(展开)

芋头在生活中也比较的常见，其吃法较多，而且口感也非常的细腻，收到了很多人的欢迎，但是芋头阿紫食用起来也有一定的禁忌，特别是在和其他食物搭配上，以下我们就来说一下...(展开)