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食补

 买回家的肉馅,剁剁再用

为了省事,很多人喜欢在超市或菜市场直接买绞好的肉馅,回家之后直接用来包饺子。但人们也会感觉,饺子馅总是不如自己剁的好吃。这是因为,不断把肉剁碎的过程,能充分破坏...(展开)

食补

 换着品种吃南瓜

 秋天一到,南瓜纷纷上市。近几年,贝贝南瓜特别火,它是从日本引进的南瓜品种,因具有“香甜的板栗口感”而备受推崇,但市面上仿冒“贝贝南瓜”的也不少。  真正的贝贝...(展开)

食补

 土豆越面越升糖

天津医院营养科营养师 康瑞雪土豆烧牛肉、土豆红烧肉、大盘鸡……口感绵软的土豆在为这些菜增色的同时,可能也会让你的血糖在大快朵颐时快速升高。因为,口感越面的土豆,...(展开)

食补

 警惕糖分超标 远离藏糖较多的食物

糖的“踪迹”十分隐匿,有很多尝起来并不太甜、名字也听不出“甜味”的食物,恰恰是意想不到的藏糖大户。警惕糖分超标 远离藏糖较多的食物藏糖较多的食物有哪些?浓缩果汁...(展开)

食补

 黄桃罐头的危害是什么

在生活中,黄桃往往被制作成罐头,然后它会散发出一种诱人的香气,吃起来软中带硬,有一种非常独特的口感。除此之外,黄桃罐头在加工之后也会方便使用,而且难于保存,但是...(展开)