8天假期，怎么少得了吃？除了吃月饼，还有大闸蟹。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华表示，过节在家吃饭，师奶们可以煲些简单的消滞汤水。白萝卜...(展开)

冬季进补常吃肉 4个搭档不可少冬季天气较冷，食欲大增，感觉肚子特别容易饿，因为人体为了适应寒冷天气，会本能的要储存能量，促使身体产生热能以维持体温，肉类自然就是...(展开)

胃肠不好该怎么吃？保胃牢记三原则胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的...(展开)

水果和蔬菜在饮食上一样重要，每天总要吃一些水果，不仅能补充身体多种元素，而且又能美容养颜，是女性养生的佳品。但是，你知道在不同时间吃不同水果可以让其营养加倍吗？...(展开)

当健康成为时代的主题，追寻更健康的饮食方式，人们发现水果是最能充分补充身体营养又无副作用的食物，因此多吃水果成为了许多营养专家推荐的热门方式。笔者每天家里都会保...(展开)

酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人...(展开)

柿子味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴作用，可治口干唇烂、心中烦...(展开)

胃肠不好属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副...(展开)

我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的...(展开)

高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人宜吃山楂、柑橘、柚子、鲜枣等，这类水果除富含维生素C、矿物质外，还含有保健功能因子。研究证实，山楂具有抗氧化、降血压、降血脂、缓...(展开)

绿茶是电脑一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好，还可以减肥。夏日...(展开)

早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩...(展开)

冬天养生适宜吃这5种水果冬季空气干冷，很多市民喜欢偏食辛辣、高热量的食物，而且活动量相对不足，非常容易造成体内积热不能适时散发而出现体内蕴热的现象。根据内热所在...(展开)

身体容易缺失水分，很多人就选择吃水果来补充水分，但是用吃水果来补充水分，一定不要多吃，因为使用过多后对身体反而会起反作用。下面我们来看看水果吃过多的危害。哪些水...(展开)

消化功能不好的人们对于饮食的要求特别高，一些生冷的、有刺激性的食物绝对不能吃，否则会加重病情，另外对于水果的要求也很高，可以适量多吃一些山楂、苹果、番木瓜、奇异...(展开)

“病从气上得，气在病中走”，生气发火危害多多，这大伙都知道。可在这本该朝气蓬勃的季节，有时候臭脾气总会莫名其妙地出来，很是扫兴却也无奈，怎么办才好呢？其实吃对了...(展开)

很多人的胃部多多少少会有一些问题，但这些问题比较复杂，比如有的人脾胃阳虚，这种情况下就不能吃猕猴桃了。另外，因为猕猴桃属于寒性食物，所以吃多了肯定会伤胃。一、肠...(展开)

胃部的疾病有很多种，所以如果发现胃不好的话需要做详细检查，了解自己的胃部具体出现了什么问题，如果出现胃炎或者胃溃疡的话，平时最好不要吃山楂，因为这样吃容易引起返...(展开)

喝酒是有很多讲究的，喝酒时候很多食物和水果就不适合吃，如果不注意这些就会引起身体的不适症状，严重的还会引起呕吐，消化不良的现象，例如喝酒就不能吃榴莲，柿子。1、...(展开)

随着年龄的不断增长，不少女性朋友出现了便秘症状，严重的还会患上痔疮等疾病，不得不治。专业人士介绍，药物并不是治疗便秘的最佳方法，通便茶的治疗效果也不错。1、蜂蜜...(展开)

水果品种较多的季节非夏季莫属，多数人的日常饮食会以水果为主，虽说水果含有丰富的营养成分，但过量的食用对身体反而有害而无利哦！所以，赶快来了解一下哪些水果不可多吃...(展开)

很多朋友都很喜爱吃水果，水果的种类多营养又丰富，但是，以下几种水果是不能吃太多的，否则会给健康带来隐患。荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔...(展开)

一般来说，普通的食物是不会伤害身体的，但是有些食物是千万不能空腹吃的，否则它不仅不能对身体起到该有的作用，还会让你感受到不舒服。那么，哪些食物空腹不能吃呢？下面...(展开)