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食补

 孩子喝全脂奶超重风险更低

  加拿大的一项研究发现,喝全脂奶的孩子超重或肥胖风险比喝低脂奶的孩子低40%。   圣迈克尔医院研究人员分析7个国家或地区28项关于孩子超重风险和喝牛奶关系的...(展开)

食补

 晚上八点以后进食真的会肥胖吗?

科学家们证实:进食时间对于体重增加并不起主要作用。肥胖最主要的元凶在于饮食总热量过高。由此可见,摄入与消耗是否均衡,是决定体重增加、减少还是保持的关键。无论什么...(展开)