尽量选择那些低脂质、水分含量较多、重量较重的食物为好。比如说：同样130kcal的8块不加甜味的长方形面包和梨，我们就应该选择梨。因为梨子中含有较多的水分，容易...(展开)

在夏天的时候，西瓜是非常好的食物，但并不是所有人都适合吃西瓜的，比如很多人的胃部健康有问题，这种情况下吃西瓜容易伤到脾胃，增加胃部疾病的严重性，因此相关人群需要...(展开)

巧克力是很多年轻人的最爱，但这里着重提醒那些胃不好的人需要注意了，吃巧克力是不利于胃部健康的，比如促进胃部分泌胃酸，导致胃部的消化负担增加，所以胃不好的人需要谨...(展开)