食补 食疗方、茶饮方 这些“祛湿王牌”...北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋指出,祛湿首要任务就是养成良好饮食习惯,饮食适量、有规律,不要自以为体质虚弱就擅补大量肉类、人参、鹿茸等,宜多食小米...(展开)
食补 茯苓饼健脾-小零食有大用处!茯苓饼健脾-小零食有大用处!小零食有大用处!你知道吗,很多小资料有很大的用处,快来了解一下!1、红枣可消除疲劳疲劳时人们爱吃甜食,升糖指数较低的红枣是很好的选择...(展开)
食补 三餐间健康食物有哪些?喝点酸奶更...三餐间健康食物有哪些?喝点酸奶更健康三餐间健康食物有哪些?苹果我常在晚饭后八九点钟吃个苹果,在我看来,它不但能促进消化,还有助于睡眠。苹果营养价值很高,含有丰富...(展开)
食补 白茯苓与茯苓的区别 今后千万别再...可能很多人都知道茯苓是一种中药,这种中药对人体健康有诸多好处,而茯苓有白茯苓和赤茯苓之分,两种茯苓的功效是有区别的,使用方法也不一样,所以今后要区分使用。一、茯...(展开)
食补 脾胃不好身体差 4碗祛湿汤必须要...现在很多的人出现脾胃不好的现象,那么这四种祛湿汤就要喝一喝。双豆饮,消暑健脾两不误夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿...(展开)
食补 茯神和茯苓的区别 今后别再搞错了茯神和茯苓在名字上非常相似,所以很多人经常把这两者混淆,实际上,茯神和茯苓完全不是一样东西,有着巨大的差别,比如茯神属于菌科,而茯苓是一种大家熟知的中药。一、首...(展开)
食补 这6种零食竟是中药 乱吃会危害健...生活中的一些零食,并不是只单单是零食,有的是含有中药成分。含有中药成分的零食就要注意了,并不是人人都适合吃,也并不适合吃多,乱吃还会危害健康。生活中,我们常吃的...(展开)
食补 健康食品也有禁忌 五种零食含中药...如今越来越多的人注重养生,对于饮食也相当注意,于是很多零食都换成了健康的食物,说是能促进排毒或者有保健功效,但生活中,我们常吃的一些“零食”,其实含有中药成分,...(展开)