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 血糖高,吃西瓜别超两片

西瓜口感甘甜,血糖高的人担心升高血糖,忍痛放弃。血糖高真的不能吃西瓜吗?口感甜不代表含糖量高。《中国食物成分表》中的数据显示,每百克西瓜的碳水化合物含量为5.7...(展开)

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 夏天爱吃西瓜 怎样吃才健康

西瓜味甘性凉、清热止渴,有利尿功效,除了含大量水份,更富含多种维生素,是夏季主要水果之一。但西瓜毕竟是寒凉性水果,那么在吃西瓜的时候,有那些情况可能会对身体健康...(展开)

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 夏季如何饮食才不伤胃?

其实在高温环境下,人体代谢速度加快,体内的钠、钾等电解质流失较快。因此,夏季饮食更要注意营养的均衡。夏季蛋白质的摄入不可减少,要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、...(展开)

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 什么时候吃甜食不发胖

什么时候吃甜食不发胖甜食是每个MM都喜欢的食物,但为了保持身材不得不放弃这最爱的甜食,但在一些情况下吃甜食是不会导致发胖的,今天就让小编为大家带来秋季养生五个时...(展开)

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 哪些水果吃过量会危害身体健康

哪些水果吃过量会危害身体健康美酒虽好,也不能贪杯,就像古语说的就算再好的事物,只要是过量了也是有害的。就拿水果来说,水果含有丰富的人体所需的营养素,有利于人体健...(展开)

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 这8种水果千万不要多吃 有反作用

身体容易缺失水分,很多人就选择吃水果来补充水分,但是用吃水果来补充水分,一定不要多吃,因为使用过多后对身体反而会起反作用。下面我们来看看水果吃过多的危害。哪些水...(展开)

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 肾不好吃什么水果?

肾病是比较多发的疾病,其中发病机率较高的一种是肾结石,患了本病后,病人的饮食要严格控制,一定要了解肾结石病人的饮食禁忌,否则对病情好转不利。患了肾结石后,患者不...(展开)

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 夏季吃西瓜这道这些禁忌更健康

夏天是吃西瓜的季节,甜甜的味道还可以帮助我们消暑。不过,需要提醒大家的是吃西瓜还有很多禁忌不得不知道。与此同时,又有哪些人不宜吃西瓜呢?在这里,都来一一为大家介...(展开)