很多人吃饺子都喜欢吃醋，而在一般的烹饪中，醋其实很少会被用到，除非是做一些肉食的时候才会放醋去味，其实常喝醋能够保持身体健康，还能活化细胞。常喝醋好处多 活化细...(展开)

牛奶是日常生活中较为常见的饮品，一般人均可饮用，但要注意选择更适合自身机体吸收的牛奶。一般情况下，缺钙的人、骨质疏松的患者、处于发育期的儿童以及孕妇可选择饮用富...(展开)

一提到预防骨质疏松症，许多人都知道平时就该摄取含有钙质的牛奶、起司，但其实这样并不够。根据日本健康营养食品协会公布，要预防骨质疏松症必须多摄取5种物质，只喝牛奶...(展开)

蛤蜊的营养价值很高，是很多人都爱吃的的，蛤蜊的肉质鲜美，营养价值丰富，但是一定要吃法正确。对于蛤蜊哪些部位不能吃的问题，没有特别禁忌的部位，一般人群都可以食用，...(展开)

食物相克的道理大家都懂，因此我们在平时饮食中就要注意哪些食物是不能一起吃的，菠菜大家都喜欢吃，维生素含量很高，但是菠菜和豆类，奶制品一起吃都会有一些禁忌。1、菠...(展开)

吃，是我们每天都在重复的事情。因为食物可以为身体提供必需的营养物质，维持我们身体的正常运行。但是，“吃”同样还会给身体造成不良影响，甚至会伤害到生命安全，造成不...(展开)

骨骼的健康是我们身体活动的重要保证，特别是对于一些老年人及小孩子，骨骼的健康更为重要。在生活中饮食也是要讲究的，一些食物吃多了就会损伤骨骼的健康，今天小编就为大...(展开)