专家指导:日常饮食如何智慧控盐? |
食盐种类这么多,到底怎么选 |
能不能做出“低盐香肠”? |
晨起一杯淡盐水合适吗? |
什么是高盐?怎么吃盐才健康? |
盐水好处多 蜂蜜可以治便秘 |
喝汤过快易肥胖 警惕五个不良喝汤... |
-
共1页 7条
专家指导:日常饮食如何智慧控盐?食盐(NaCl)是人们日常饮食中不可或缺的调味料,但是,长期的高盐摄入会增加高血压、心血管疾病等多种疾病的发病风险。 《健康中国行动计划(2019-2030...(展开) |
食盐种类这么多,到底怎么选今年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”。健康生活方式要从点滴小事做起。比如一日三餐离不开的食盐,虽然每次用量少,日积月累下来却对身体影响很大。科学吃盐不只...(展开) |
能不能做出“低盐香肠”?热播的美食纪录片《风味人间2》的第七集《香肠万象集》,呈现了世界各地的各种香肠。关注过香肠制作或者营养标签的人可能会发现:各种香肠中,往往都会加入相当多的盐。实...(展开) |
晨起一杯淡盐水合适吗?山东人口味较重,2011年调查显示,山东省居民人均食盐摄入量达到12.5g,是推荐量的两倍多,2013年虽降为11.58克,但仍远高于推荐量。鉴于钠摄入过高的危...(展开) |
什么是高盐?怎么吃盐才健康?盐本身没有错,错在我们习惯超标摄入,让它成了影响身体健康的“隐形杀手”。最后,是要提醒所有的妈妈们,一个人的饮食习惯来源于最初对味道的感知。若过早让宝宝们吃咸,...(展开) |
盐水好处多 蜂蜜可以治便秘食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。因此,早晚用盐汤各漱口刷牙1次,能预防蛀牙。患者肝火牙痛,用食盐(青盐更佳)调汤漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙...(展开) |
喝汤过快易肥胖 警惕五个不良喝汤...喝汤过快易肥胖 警惕五个不良喝汤习惯很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。以下为常见的五个错误喝汤习惯。要喝...(展开) |