误区 常喝鲜榨蔬果汁导致便秘 喝鲜榨...鲜榨果汁之所以这么受欢迎,自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹,有人力挺果汁里丰富的维C,也有学者认为水果榨成汁后维C“损失惨...(展开)
误区 胃不好能吃百香果吗?专家告诉你...可能很多人对百香果并不熟悉,其实这就是大家熟知的鸡蛋果,这种水果含有丰富的营养,比如所含的果酸、纤维素等对消化很有好处,那么胃不好的人是否可以吃百香果呢?一、胃...(展开)
误区 乳饮料不能代替牛奶 吃货的世界...在吃货的世界里,吃东西不是为了解决温饱问题,只是为了“想吃”而已。看电影的时候、心情不好的时候……随手拎几袋零食就开吃了。注意注意!很多健康隐患都潜伏在小零食中...(展开)
误区 果汁的营养价值不能代替水果!蔬菜水果可以给我们的身体带来很大的好处,所以在生活中我们也应该重视这些健康饮食问题。很多人平时都喜欢喝果汁,认为果汁和水果的营养是一样的。那么,果汁可以代替水果...(展开)