纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，...(展开)

不记得从何时开始，保健品的团队里多出了“酵素”这员大将。它似乎能包治百病：不管是三高、糖尿病、脱发，还是皱纹、色斑和痘痘，只要有它就全都不在话下。下面就跟随36...(展开)

含糖饮料是很多年轻人的最爱，一口肥宅快乐水下肚，又甜又爽，快活似神仙。不过，含糖饮料虽好喝，但喝多了却容易诱发多种身体问题，如肥胖、糖尿病等。最近，新西兰就有研...(展开)

大家经常会强调的一点就是，多吃蔬菜和水果，可见蔬菜和水果的营养，对人体的健康是非常的多，这也是大家需要做好预防的。因为有些蔬菜是不能生吃的，不注意的时候，会导致...(展开)

盘点错误喝水的认识观念1、蜂蜜水是一味滋补药蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲目》中记录的美容佳品。南北...(展开)

豆浆作为我们国家的一种传统食品，是很多人每天的早餐搭配之一。豆浆有丰富的蛋白质，可以补充人体缺少的卵磷脂和烟酸，其丰富的矿物质对心血管也非常好。豆浆虽然好处很多...(展开)

作为“大吃货帝国”的一员，我们总能看到很多因为“吃”引发的新奇事儿。近日，一位爱吃橘子的女士就因为橘子吃太多而全身发黄。此外，有些人吃了红心火龙果后发现自己排泄...(展开)

喝蜂蜜的误区你GET了吗？1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不...(展开)

豆腐是一种较为常见的豆制品，但豆腐吃太多却会引发疾病，而且吃豆腐也有一些禁忌。现在就随小编一起来了解下吧！豆腐吃太多引发的疾病疾病1：促使肾功能衰退在正常情况下...(展开)

蛇肉又叫长虫肉，种类比较多，属于野生动物，吃蛇肉在某些地区是比较盛行的，因为蛇肉本身的营养比较丰富，有滋补身体的效果。蛇肉的功效除了滋补，对女性来说还可以美容养...(展开)

蛇肉也叫长虫肉，在广州等地区吃蛇肉是比较流行的，蛇肉的营养丰富，但是吃蛇肉也有很多需要注意的，并不是所有人都能吃蛇肉。蛇肉中有寄生虫，如果没吃对危害也很大，那么...(展开)

青春痘也叫痤疮，在长青春痘的时候是需要注意饮食的，不能吃太过于辛辣的食物，比如辣椒、海鲜、油炸食物等。青春痘是因为内分泌失调或是体内的毒素多导致的，所以在饮食上...(展开)

相信豆浆是大家都喝过的饮品，豆浆是具有高营养的营养品，但是它也会存在一些禁忌的。比如未煮熟的豆浆是不能饮用的、不能在豆浆中打鸡蛋等等，想要健康的饮食，也要懂得一...(展开)

早上起床总觉得口干舌燥？这时，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。那么，晨起喝什么好呢？一起来了解下吧。经过一夜的睡眠，人...(展开)

随着科技的不断创新，我们每时每刻都在遭受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那么，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物。1.樱桃樱桃的铁元素含量是水果中最高...(展开)

作为众多美食类型的一种，膨化食品因为具备非常好的味道而受到很多人的喜爱，但是任何东西都是有两面性的，膨化食品虽然有很多好处，但大家也必须要了解这种食品的害处。1...(展开)

虽然灵芝是非常好的中药，具有治疗多种疾病的功效，但并不是所有人都可以吃这种药的，比如有的人体内阴虚内热，这种人吃灵芝就一定要小心了，可能会给身体带来负面的影响。...(展开)

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。 女人们注意啦！以下几种食物千万要少吃，最好是...(展开)

味精是一种常见的调味品，但是对于其危害也是众说纷纭。那么，味精对人体到底有哪些危害呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧！味精的危害1.抑制神经在味精中其主要的成分...(展开)

在生活中补充蛋白质，肉类食物是少不了的，那么家畜肉什么部位不能吃？畜肉有哪些食用禁忌？不同的家畜怎么吃肉才健康呢？下面小编就为大家详细的介绍一下吧！猪、牛和羊等...(展开)

家常菜随意搭配是我们最习惯的方式，如今专家说我们错了。还说，有些家常菜放在一块同时食用不仅会导致中毒，还导致营养的流失。比如黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常...(展开)

在炎热的夏季，很多的人都喜欢喝一些冰冰凉凉的饮料，那种感觉非常的爽，尤其是在你已经出来很多的汗的时候，那么，饮料的种类也是非常多的，可供我们选择的种类很多，我没...(展开)

吃韭菜，从农历二月延至整个春天，一直可吃到”六月韭，臭死狗“为止。然而，有人钟爱的它的味道，有人却不喜欢吃后口中的韭菜味。韭菜营养丰富，但也需注意不少食用的禁忌...(展开)

按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋...(展开)

随着社会快速的向科技化进步，电脑已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，然而长时间的面对电脑辐射，却影响着人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，因此被人们称为...(展开)