随着人们健康意识的提高，越来越多人加入吃粗粮的队伍。我们现在的主食以精细白面为主，主食不够多样化，长期以精细摆满为主食，容易造成膳食不平衡，不利于身体营养摄入和...(展开)

白果的营养价值非常丰富，在夏天是最大家受欢迎的食品之一。白果具有治心脑血管、虫龋、疗高血压、痤疮疽瘤、、慢性淋浊、遗尿等方面功效非常显着。那么哪些人不能吃呢？一...(展开)

蒜苗是大蒜的花茎，营养价值丰富，通便的效果也非常好。而鸡蛋是一种蛋白质丰富的食物，所以蒜苗炒鸡蛋的营养价值是非常大的。经常吃这道菜不仅可以用来调理身体，还可以防...(展开)

木糖醇是我们生活中很多人包包里都必备的一种食物，并且吃起来也是非常的简单方便，能够拥有清新的口气会让我们变得更加的自信，生活中很多人会经常吃木糖醇来改善自己的口...(展开)

相信一说起牛奶，很多朋友都不会感到陌生。很多朋友在早餐中都会喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够给人们身体补充更多的能量和热量，这样才能有更好的精力...(展开)

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品...(展开)

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。空腹饮食有3大禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及...(展开)

明矾是什么？先要了解这个东西的作用，再去了解这种东西是不是对人体存在危害，然后合理的运用把伤害减少到最小。明矾也作为食品添加剂的一种不能使用太多，会对人体造成负...(展开)

辣椒是我们在生活当中经常会吃到的一种食物，可以促进人的食欲，也是好多朋友在平时的时候特别喜欢的一种饮食，我们一般只是听说辣椒的情况，也对辣椒比较的清楚，可是却很...(展开)

生活中有很多这样的工作狂，平时都废寝忘食，生活不规律，甚至有的人会空腹吃一些水果和食品，其实这样的习惯是非常的不好的，而且长期这样的吃法也是容易伤胃的，关于不能...(展开)