决明子有助于睡眠吗决明子可以一定程度的有助睡眠，决明子是中药，能够制作枕头，也可以泡水喝，能够清肝明目，降低血清血压和胆固醇，对于睡眠质量不好的**是有一定辅助...(展开)

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养肝护肝喝什么粥肝脏是人体的排毒器官，肝脏不好，都会影响人体排毒，下面小编为大家介绍护肝的几款粥，欢迎大家阅读。养肝护肝喝什么粥1、决明子粥大米六十克，炒决明子...(展开)