综合 莲子的功效与作用有哪些莲子的功效与作用有哪些莲子又称莲实、莲米、水之丹,是睡莲科多年水生草本植物莲的成熟种子。它生在小巧玲珑的莲蓬之中,因为外壳坚硬,古人称之为石莲子下面就让我们一起...(展开)