炎炎夏日，空调成了许多人的“避暑神器”。　　但是你知道吗？空调若使用不当，也可能对人的身体健康造成危害。此前有报道称，...(展开)

养肾纠虚的方法很多。比如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动和实践养肾纠虚，是值得提倡...(展开)

洗澡是日常生活中必不可少的一件事，然而很多人洗澡的时候总是随便的清洗一下，以为洗掉身上的垃圾和汗味就可以了。其实身体有4个部位洗澡时多认真清洗一下，有助养生保健...(展开)