清热 润肺 养肝 补血 补钙 开胃 明目 润燥 养胃 咳嗽 　　推荐：广东省中医院临床营养科　　...(展开)

      推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：发散风热，平肝明目　　推荐人群：春季容易感冒人群　　材料：鲜嫩桑叶250克，...(展开)

　眼睛十分重要，中医有很多办法施以保护。首先是运目保健，即眼珠运转，以锻炼其功能。　　可运睛，此法有增强眼珠光泽和灵敏性的作用，能祛除内障外翳，纠正近视和远视。...(展开)

广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟覆盆子是常见的水果，也可作为中药材，有益肾固精缩尿、养肝明目的功效。对于整天手脚冰凉的女性，覆盆子可有效缓解症状。推荐...(展开)