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养生

 “大寒”驾到 艾灸暖身学起来

大寒节气来啦!这也是二十四节气的最后一个节气,是中国大部分地区一年中最冷的时期。今天就请北京市鼓楼中医医院医生向大家传授一些中医御寒的妙招儿。大寒时气温低,人体...(展开)

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 宅家热疗:调整人体气血平衡

暖水袋是过去人们用来取暖的工具,随着暖气普及,暖水袋渐渐退出历史舞台。但大家不知道,暖水袋除了取暖,在养生领域有着不少妙用。最近广州天寒地冻,很多人都选择宅在家...(展开)

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 胖人要注重调气血

很多肥胖的人都对“吃”爱恨交加,一方面抵挡不住美味诱惑,另一方面又视“吃”为大敌。在他们的观念中,“吃”是导致身体肥胖,影响美观甚至健康的罪魁祸首。其实,在中医...(展开)

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 “搓手法”充盈气血

 在冬天,人们经常有一个习惯性的动作——搓手。在中医看来,这是一个非常好的充盈气血行为。  中医学认为,“气血盈,则百病而不生,气血亏虚,百病皆生”。气与血是构...(展开)

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 艾灸是怎么防病的

艾灸,又称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条、艾柱产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种中医治...(展开)

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 男补肾女养血,老补虚少调胃

 受访专家:首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师 张国英  秋冬季节,气温变化较大,很多人容易因抵抗力下降而出现头疼脑热等症状。中医认为“正气存内,邪...(展开)

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 艾叶香附缓解盆腔炎

 慢性盆腔炎是常见的妇科疾病,属于中医“夫人腹痛”“带下病”“痛经”范畴。盆腔炎是指女性生殖道及周围组织的炎症,主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆...(展开)

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 身体三处不能薄

很多老中医看病,病人一进门,已知大概,让人惊叹不已,其实这只是因为他望诊的功夫到家了,也就是“望而知之谓之神”的道理。观察人体表象,可以探知脏腑的健康状况,为诊...(展开)

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 彻夜难眠很焦躁,调肝健脾好睡眠

指导专家:广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授医案:王女士,62岁,失眠十多年王女士曾是一名资深会计师,工作上事事操心,神经紧绷。入睡难容易醒,...(展开)

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 察言观色知脾胃

受访专家:北京中医药大学东方医院脾胃肝胆科副主任医师 陈润花本报记者 李珍玉睡觉流口水是脾虚、鼻翼发红有口气多是胃热、眼易疲劳是脾胃不足……这些都是脾胃功能失调...(展开)