烹调的意义，一方面在于杀灭致病微生物等食品安全隐患，减少影响消化吸收的抗营养因素；另一方面在于使食物的质地口感易于接受...(展开)

      自家孩子跟同龄人相比体型偏瘦，应该怎么办？孩子早餐吃什么好？小孩总挑食是哪里出了问题？孩子近视，跟日常饮食有关吗？成长...(展开)

      由于年龄增长，老年人器官功能出现不同程度的衰退，如消化吸收能力下降、心脑功能衰退，视觉和听觉等器官反应迟钝、肌肉萎缩等...(展开)

　春寒料峭，“多吃点才抗冻”的小心思逐渐占领了吃货们的日常。无论是肉还是菜，都来者不拒。虽然多吃食物后产生的热量高，但也不是什么食物都有御寒作用的。而且吃多了，...(展开)

　糖尿病是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病，由于胰岛素分泌功能缺陷和（或）胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱。　　糖尿病危...(展开)

　熬夜后，第二天人会精疲力竭，经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说，完全杜绝熬夜不太现实，他们需要在饮食、作息上进行一些调整，尽量减少及修复损伤。...(展开)

　头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时，排除生理病变外，可能是提示你身体正在缺营养，该好好注意饮食了。　　头发干枯发黄，脱发严重，...(展开)

壮阳的食物有哪些呢?在我们日常可以吃到的食物中，有不少食物具有壮阳的功效，动物肾脏就被认为是补肾的材料，不过动物肝脏确实蕴含丰富的营养成分，羊肾就富含蛋白质、脂...(展开)

西红柿又名蕃茄，番茄中含有丰富的维生素A、C及D，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高，含多种维生素，比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要...(展开)

男生最重要的部位是哪一部位呢？答案就是肾，不是每个男人都想被人说肾不行的，因此在健康的道路中，男生注重补肾，在补肾这件事情上，应该怎么做呢？今天给大家推荐几款补...(展开)

　俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”这里的根就包括红薯、紫薯、山药、土豆等薯类食物。　　除了应季，冬季常吃薯类食物还有多种好处。第一，预防便秘。冬季活...(展开)

2020年一场席卷全球的新冠病毒疫情把“免疫力”一词推到了最为关注的地位。免疫系统不仅是人体抵御病毒感染的第一道防线，也是在感染病毒后决定恢复进程的重要因素，而...(展开)

编者按：都以为养生是老年人的话题，没想到，随着健康意识的不断增强，越来越多的年轻人也加入养生大军。据人民日报近日关注消费趋势报道，在线购买家用医疗器械的客户群体...(展开)

维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。但是，维生素种类那么多，对我们的免疫力都起什么作用呢？脂溶性维生素：人体免...(展开)

骨质疏松是一种十分坑爹的毛病，会给我们的身体带来极大的危害，尤其是女性朋友，一旦过了50岁后就会很容易得这种病，谁都不希望自己得骨质疏松，那么骨质疏松症状有哪些...(展开)

整个世界，大到整个宇宙，小到每一粒我们看不见的尘埃与菌类，都在不断的运动着，也可以说生命的意义就是不断的在运动，因为只有动的生命才是活的，只有活着才能拥有生命的...(展开)

抗衰老，实现逆生长是每个姑娘都希望的，毕竟谁都不希望自己到老之后一脸褶子，影响自己的心情，那么大家知道有什么能够逆生长的方法吗？吃什么抗衰老？其实通过食疗方法就...(展开)

秋季容易“烂嘴角”该怎么办？秋天比较干燥，每到这个季节，我就开始担心，不但我自己容易上火，孩子一到秋季，就经常容易“烂嘴角”，想请教一下专家，这病该怎么防治呢？...(展开)

肝脏是人体重要的器官，我们平时都是通过饮食来调理肝脏的，水果是很不错的选择，那么肝脏不好吃什么呢？肝脏不好吃什么水果补？特别是对于女人来说养肝护肾更为重要，那么...(展开)

我们的生活中往往会因为这样或者那样的原因对我们的身体造成危害，而我们身体之中必不可少的元素，血液往往就是最容易被外界污染的，而有些朋友会吃一些这样或者那样的清血...(展开)

现在市面上存在很多的功能饮料，具有有养生保健，缓解疲劳的作用，那么这些功能饮料真的像宣传的那样吗？真的疗效很大吗？其实这些都是噱头，下面小编就给大家讲解一下这些...(展开)

春季是养生保健的好季节，但是当我们体内缺乏某种元素的时候就会很容易引发各种疾病。其中烂嘴角是最常见的现象。那么烂嘴角怎么办？吃什么可以改善烂嘴角现象呢？今天36...(展开)

肝硬化是一种慢性消耗性疾病，目前已证实营养疗法可降低肝硬化患者的病残率及死亡率。那么，肝硬化患者日常该如何吃呢？广州医科大学附属第二医院消化内科主任杨辉教授支招...(展开)

编者按：萝卜具有消积滞、化痰热、下气宽中，解毒等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。俗话说“秋冬萝卜赛人参”，眼下正是“小人参”上...(展开)

日常生活中人们往往认为非处方药或一些中草药没有毒素和副作用，所以在服用时也没有禁忌。甚至将一些药物当做保健品来服用，殊不知这样不治病还会致病。只要感冒必喝姜汤姜...(展开)