睡不好，睡不着，有什么简单的、不用吃药就能有个甜觉的好办法？有两项研究支招：盖的毛毯厚一点，或者睡前洗个热水澡，就可以睡个好觉啦！　　瑞典卡罗林斯卡医学院学者...(展开)

冬天气温低下，腿部血管收缩，血液流速和流量显著减少，不少人一到冬天就双脚冰凉，因此喜欢在睡觉前泡一会儿脚。湖南省人民医院全科医学科副主任汪雁归提醒，泡脚看似一件...(展开)

编者按：进入冬季，气温下降，各地上演“花式取暖”，从秋裤、暖宝、热水袋，到空调、暖气、电热毯……你找到正确的打开方式了吗？第一招：暖宝宝当心出状况秋冬取暖招数中...(展开)

泡脚是我们经常做的一件事，可以帮助提升自己的健康值，保持身心舒畅，也是很多人选择的一种养生方式，但是泡脚也是有讲究的哦，比如说泡脚的最佳时间，泡脚时加入什么有意...(展开)

洗澡是我们每天都在做的事情，目的是为了清洁身体，同时缓解疲劳，但是洗澡方式一定要正确了，这个很重要的，如果洗澡方式不当的话，会导致皮肤越洗越黑的，那么怎么洗澡最...(展开)

在我们生活中，常常会听到，有人煤气中毒，特别是是由于人们粗心导致的。很多人爱用煤气炉或者烧炭取暖，但是这些方法有一个不好的就是容易导致煤气中毒，下面一起来了解下...(展开)

　从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中国养生文化的一大法宝。　　受访专家：　　北京中医药大学东...(展开)