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养生

 戒掉坏习惯 给骨头“加把劲”

 骨骼是人体的重要组成部分之一。我们的身体里有206块骨骼,大约占到体重的五分之一。它们通过关节相连,构成身体的支架,保护内脏器官,为肌肉提供附着点以利身体活动...(展开)

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 戒掉坏习惯 给骨头“加把劲”

 骨骼是人体的重要组成部分之一。我们的身体里有206块骨骼,大约占到体重的五分之一。它们通过关节相连,构成身体的支架,保护内脏器官,为肌肉提供附着点以利身体活动...(展开)

养生

 没错 瘦人也会得脂肪肝

刘阿姨今年51岁,不吸烟不饮酒。几天前,刘阿姨拿到刚做的体检报告,却被告知自己得了脂肪肝,转氨酶还有了轻度升高。刘阿姨非常不解,自己身高168厘米,体重65公斤...(展开)

养生

 哪顿饭不吃,对体重影响最大呢?

 如今减肥成了现代人永恒的话题,一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。大阪大学的一项研究发现,与每天都吃晚饭相比,偶尔、经常或从来不吃晚饭的人,体重增加风...(展开)

养生

 生活有变动,严控体重

人生在世,总逃不过发胖的几道“坎”,上大学、婚后、更年期……稍不留神,就会让体重“脱缰”,不但有损形象,各种疾病也会找上门。成年后控制体重,尤其要注意几个最易增...(展开)

养生

 ​肥胖的危害 哪些器官被改变了

现在是越来越多的肥胖人士出现在我们的身边,引起肥胖的原因有很多,肥胖的危害也有很多,除了一些基本的,你还知道哪些呢?那么你知道肥胖是如何改变人体器官的吗?接下来...(展开)

养生

 ​减肥误区 怪不得你减不下来

经常会听到女生这样讲,我每天都在运动,吃的也都是一些低脂肪的食物,但是为什么不瘦反胖呢?其实这是你陷入了减肥的误区,接下来小编为你揭秘这8大减肥误区,你可千万记...(展开)