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养生

 身体每天需要四个十分钟

 忙碌的现代人惜时如金,恨不得一天有48个小时。其实,每天抽出四个十分钟,就能改善身心健康,效率也更高。  休息大脑10分钟。学习工作时,大脑某一区域的细胞处于...(展开)

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 ​预防颈椎病的7个小常识

颈椎病成为很多白领面临的问题,长期坐在电脑桌前工作,长期紧张的神经,很容易导致颈椎病的发生,如何预防颈椎病,首先从日常的一些小常识开始着手,下面是7个预防颈椎病...(展开)