养生 戴口罩、勤洗手、常通风——北京疾...北京市疾病预防控制中心12月6日表示,新冠病毒主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播,做好戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等个人防护可以有效预防新冠病毒感染。...(展开)
养生 夏天戴口罩憋气?试试这样呼吸 天气越来越炎热,经常佩戴口罩有些人会感到胸闷憋气,这是呼吸肌力量减弱,面对外界低气压而出现的缺氧状态。今天为大家介绍一个“口罩抗阻呼吸法”,有助于锻炼呼吸肌的...(展开)
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养生 宅家、办公、出门在外 防护措施都...秋冬季节,不论是宅在家里休息,办公室里忙碌,还是外出放松身心,防护措施都是必不可少的。根据市卫健委、市疾控中心发布的秋冬季节新冠肺炎居民防护指南,今日我们关注—...(展开)
养生 又到旅游黄金季!北京疾控提醒:出...金秋时节,又到了旅游的黄金季节。人们在享受快乐出行的同时还应注意健康防护,北京市疾控中心提醒您重点做好以下几个方面。一、出行前做好准备1.关注目的地疾病流行近况...(展开)