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养生

 常按五穴护牙齿

 受访专家:首都医科大学附属北京中医医院针灸科主任医师 郭 静  中医认为,促进局部经脉气血周流,可以达到固护牙齿的作用。推荐平日常按摩下关、颊车、大迎、承浆、...(展开)

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 女性常做家务骨骼会更强壮

 美国伊利诺伊大学厄巴纳香槟分校贝克曼高级科学技术研究所人类学家发现,与以久坐为生活方式的女性相比,花大量时间做家务(如种植水果和蔬菜、清洁地毯、擦窗户和照顾孩...(展开)

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 三餐往前赶促进代谢

随着年龄增长,新陈代谢速度逐渐放缓,可能导致体重增加,引发慢性病。近期,美国“MSN”网站总结多国研究,提示一些窍门可以加速代谢。每天吃早餐。确保每天早上都能吃...(展开)

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 看投影仪,开个小灯

 受访专家:首都医科大学附属北京朝阳医院眼科副主任医师 周 强  “电子屏幕蓝光伤眼”近年来被人们熟知。于是,投影仪在市场上异军突起,受到许多常用眼的年轻人以及...(展开)

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 秋季养生,“收”好四处

受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 戴幸平秋天天气转凉,自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地,人体脏腑也随自然变化——阳气内收,此时不应让身体...(展开)

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 秋季养生,“收”好四处

受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 戴幸平秋天天气转凉,自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地,人体脏腑也随自然变化——阳气内收,此时不应让身体...(展开)